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血糖

2021-05-08  來自: 西安斯強實業有限公司 瀏覽次數:504

血糖正常值

    血糖正常值是指人空腹的時候血糖值在3.96.1毫摩爾/升,血糖值對于治療疾病和觀察疾病都有著指導意義??崭寡獫{血糖超過7.0毫摩爾/升有可能是糖尿病。

  日常飲食和控制血糖有著重要的關系,如果不能合理的安排日常飲食也許就會導致血糖升高。

血糖

飲食因素

    水果:血糖高的人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速導致血糖升高,對血糖高的人不利。所以血糖高的人一般不宜多吃水果。

    黃瓜:在血糖高的人吃什么好的問題上,黃瓜也是不錯的選擇,經過研究發現在黃瓜中糖的含量僅有1.6%,這是許多糖尿病患者zui常用的代食品。而且在黃瓜中還含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質,在炎熱的天氣食用還能夠達到除熱止渴的作用。

    低糖的蔬菜:血糖高的人在日常的飲食中要注意控制熱量,在此基礎上如何仍然感覺到饑餓的話,不妨食用一些含糖量較少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃。低糖的蔬菜中不僅僅含有豐富的膳食纖維,同時還含有大量的水分,并且具有供熱能低、飽腹的特點,是血糖高的人必不可少的食物。

血糖

    主食:我們日常生活中主食一般都以米、面為主,但是對于血糖高的人來說,建議“粗茶淡飯”,即在選擇主食的時候zui以燕麥、麥片、玉米面為主。因為在這些主食中含有較多的無機鹽、維生素,同時還含有豐富的膳食纖維,這些物質對降低血糖具有較好的作用,而且還能幫助我們有效的控制血糖。

血糖

    蛋白質食物:對于血糖高的人來說,在日常生活中應該適量的補充蛋白質,但對于蛋白質的來源有所講究。zui是選擇大豆及其大豆制品為好,大豆中所含有的蛋白質不僅質量好,而且還不含有膽固醇,因而具有很好的降血糖的作用。因此血糖高的人在平時要注意,不妨以豆制品來代替部分動物性食品,如肉類等。

血糖

  

正常值

空腹血糖正常值

①一般空腹全血血糖為3.96.1毫摩爾/(70110毫克/分升),血漿血糖為3.96.9毫摩爾/(70125毫克/分升)。

②空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/(140毫克/分升),2次重復測定可診斷為糖尿病。

③當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/(100毫克/分升)以上,血漿血糖在6.4毫摩爾/(115毫克/分升)以上,應做糖耐量試驗。

④當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/(200毫克/分升)時,表示胰島素分泌極少或缺乏。因此,空腹血糖顯著增高時,不必進行其它檢查,即可診斷為糖尿病。

餐后血糖正常值

餐后1小時:血糖6.7-9.4毫摩/升。zui多也不超過11.1mmol/L200mg/dl)。

餐后2小時:血糖≤7.8毫摩/升。

餐后3小時:第三小時后恢復正常,各次尿糖均為陰性。

孕婦血糖正常值

①孕婦空腹不超過5.1mmol/L。

②孕婦餐后1小時:餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中,權  威數據表明孕婦餐后1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

③孕婦餐后2小時:餐后正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L,而孕婦餐后2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

血糖

                                 

診斷標準

1、年齡≥45歲;體重指數(BMI)≥24者;以往有IGTIFG者;或糖化血紅蛋白Alc位于5.76.5%之間;

2、有糖尿病家族史者;

3、有高密度脂蛋白膽固醇(HDL)低(<0.9mmol/L)和/或甘油三酯(>2.8mmol/L)者;

4、有人血壓≥140/90mmHg)和/或心腦血管病變者;

5、年齡≥30歲的妊娠婦女有妊娠糖尿病史者;曾有分娩大嬰兒(4kg);有不能解釋的滯產者;有多囊卵巢綜合征的婦女;

6、常年不參加體力活動;

7、使用如糖皮質激  素、利  尿劑等;

糖尿病高危人群至少每年2次查胰島功能(C肽分泌試驗),早診早治。


科學判斷

    1,糖尿病的診斷主要是通過血糖測定來判斷,正常人空腹血糖(FBG)參考值:葡萄糖氧化酶法:3.9~6.1mmol/L 鄰甲苯胺法:3.9~6.4mmol/L

糖尿病患者的空腹血糖參考值:輕度糖尿?。?/span>7.0~8.4mmol/L,中度糖尿?。?/span>8.4~11.1mmol/L,重度糖尿?。捍笥?/span>11.1mmol/L。

    2,可以通過口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)來判斷,口服葡萄糖耐量試驗:30分鐘~1小時,正常值為:7.8~9.0mmol/L,2小時后不大于7.8mmol/L,3小時后應當恢復到空腹血糖水平,即3.9~6.1mmol/L或者3.9~6.4mmol/L,上述各個時段的尿糖試驗正常人均為陰性。

    3,可以通過糖化血紅蛋白測定來判斷,正常人糖化血紅蛋白測定的參考值是:4%6%,當參考值大于9%時,預測為糖尿病的準確率為78%,當參考值大于10%時,預測為糖尿病的準確率為89%,并且能夠提示此時有較嚴重并發癥,應當積極的保健和治療。

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