很遺憾,因您的瀏覽器版本過低導致無法獲得最佳瀏覽體驗,推薦下載安裝谷歌瀏覽器!

中文字幕精品第一区二区三区,中文字幕乱码在线视频,亚洲日韩中文在线精品第一

<p id="fr7b1"></p>
<p id="fr7b1"></p><video id="fr7b1"></video>

<video id="fr7b1"><video id="fr7b1"><output id="fr7b1"></output></video></video>
<p id="fr7b1"><delect id="fr7b1"></delect></p>

<p id="fr7b1"></p>

<p id="fr7b1"><output id="fr7b1"></output></p>

<p id="fr7b1"></p>
<p id="fr7b1"></p>
<video id="fr7b1"><output id="fr7b1"><delect id="fr7b1"></delect></output></video>

<video id="fr7b1"><output id="fr7b1"><font id="fr7b1"></font></output></video>

<video id="fr7b1"></video>
<p id="fr7b1"><output id="fr7b1"></output></p>

<video id="fr7b1"><output id="fr7b1"></output></video>

<p id="fr7b1"><output id="fr7b1"></output></p>
<video id="fr7b1"><p id="fr7b1"><delect id="fr7b1"></delect></p></video>

<noframes id="fr7b1"><output id="fr7b1"><output id="fr7b1"></output></output>

<video id="fr7b1"></video>
<p id="fr7b1"></p>

<p id="fr7b1"></p>

<video id="fr7b1"></video>

<video id="fr7b1"><output id="fr7b1"><font id="fr7b1"></font></output></video>
<video id="fr7b1"></video>

<video id="fr7b1"></video><output id="fr7b1"><output id="fr7b1"><font id="fr7b1"></font></output></output>
<video id="fr7b1"></video>

<output id="fr7b1"><output id="fr7b1"><font id="fr7b1"></font></output></output>

關于食療養生

2021-04-08  來自: 西安斯強實業有限公司 瀏覽次數:509

食療養生法簡稱“食養”。即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種養生方法。俗話也就是通過吃來對我們的身體進行保養。通常認為,食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。食療

     也就是說,食物主要的是營養作用。其實不然,中醫很早就認識到食物不僅能營養,而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑;不但充饑,更可適口,用之對癥,病自漸愈,即不對癥,亦無他患”。食療

    中國傳統膳食講究平衡,提出了“五谷宜為養,失豆則不良;五畜適為益,過則害非淺;五菜常為充,新鮮綠黃紅;五果當為助,力求少而數”的膳食原則。用現代語言描述就是,要保持食物來源的生物多樣性,以谷類食物為主;要多吃蔬菜、水果和薯類;每天要攝入足夠的豆類及其制品;魚、禽、肉、蛋、奶等動物性食物要適量。食療

    實際上,在一些國人熱衷于飲食西化的時候,以中國傳統飲食結構為代表的東方膳食結構,卻越來越為世人所矚目。

     概括而言,中國傳統膳食結構有四大優勢。第  一是主副食分明,傳統膳食非常注重谷物的健康作用。第二是關注新鮮蔬菜的健康作用。中國傳統膳食新鮮蔬菜來源廣泛,食用量大,“食不可無綠”已經成為中國傳統飲食的金科玉律。中國居民每個人一天大約要吃500克新鮮蔬菜,德國只有80克,英國是83克,荷蘭大約100克,美國l02克~103克,法國120克。第三是強調“可一日無肉,不可一日無豆”;“青菜豆腐保平安”的膳食原則,第四,我們的傳統膳食堅持了低溫烹飪的方法,如主食饅頭、米飯、面條、餃子、粥等烹制都在水環境中進行,采用100C左右的溫度加熱,比烘烤的溫度要低得多,爆炒菜肴也是短時間完成,這種烹調方式不僅有益于保持蔬菜的營養成分不受損失,也滿足了菜肴表面殺菌的需要,同時也減少了油脂的氧化。食療

     所以,我們要堅持中華民族的傳統飲食結構,學會食療養生的方法,要多吃“神”造的天  然食物,少吃人造的加工食品。

關鍵詞: 食療           

全國各地 / 省市級代理

地區行業渠道經銷 / 醫藥連鎖

一站式OEM/ODM代加工服務

專業技術,竭誠為客戶服務

全面構建企業與客戶更加和諧雙贏的新局面

招商電話:13909266661

CopyRight ? 版權所有: 西安斯強實業有限公司 技術支持:陜西印象信息技術有限公司 網站地圖 XML 備案號:陜ICP備15015506號-1

本站關鍵字: 蘆薈聚葡萄糖膠囊、斯強牌牛初乳膠囊、斯強牌成人鈣片、斯強牌蜂膠膠囊、紅曲銀杏葉絞股藍膠囊、螺旋藻片、斯強牌乳酸營養顆粒、維生素C咀嚼片成人甜橙味、斯強牌碳酸鈣納豆維生素D 3片、多種維生素礦物質顆粒


掃一掃訪問移動端
中文字幕精品第一区二区三区,中文字幕乱码在线视频,亚洲日韩中文在线精品第一